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¿Te pesa la mochila? Consejos para irse de camping

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¿Te pesa la mochila? Consejos para irse de camping

Si buscas unas vacaciones de desconexión y diferentes al turismo de masas al que estamos acostumbrados, irse de camping puede ser la opción perfecta para ti. Disfrutarás de la naturaleza en su estado puro y de un estilo de vida fuera de tu cotidianidad habitual, además de tratarse de una alternativa económica y con un encanto especial que no encontrarás en otras modalidades de viaje. 

Sin embargo, si no te has ido nunca de camping, saber escoger qué llevar en la mochila, distribuir los pesos y ser capaz de diferenciar los complementos esenciales de los no esenciales, puede resultar algo abrumador. Tiendas de campaña, sacos, ropa, herramientas, utensilios de cocina… la lista parece interminable, pero no te preocupes porque aquí encontrarás consejos, recomendaciones y trucos para llevar en tu mochila todos los gadgets necesarios, optimizando al máximo el peso y el espacio disponible.

¿Qué tamaño y modelo de mochila debo llevar?1 

Es recomendable utilizar mochilas específicas para trekking y acampada, puesto que cuentan con un diseño ergonómico, provisto de múltiples enganches y sujeciones externas para que resulten lo más livianas posibles. Para escoger la capacidad de la mochila, se suele recomendar: 

  • 40-60 litros para un fin de semana. 
  • 60-75 litros para una semana. 
  • 65 litros si la expedición se alarga más tiempo. 

La talla de la mochila viene determinada por la anchura del torso, no por la altura del individuo. Además, hay que asegurarse de que la mochila cuente con un cinturón de cadera cómodo, ya que ahí descansará el 80% del peso de la mochila.

¿Qué esenciales debo llevar en mi mochila?2,3 

A continuación, te dejamos un listado de los básicos de los que te debes pertrechar para poder disfrutar al máximo de tu aventura acampando: 

  • Tienda de campaña: como vas a dormir a la intemperie, expuesto al clima, insectos y fauna autóctona, es imprescindible escoger una buena tienda de campaña acorde con las condiciones y requisitos de tu itinerario. Recuerda seleccionar una tienda fácil de montar, lo más ligera posible y de un tamaño que se ajuste al número de participantes. 
  • Saco de dormir: está claro que conseguir un sueño de calidad es fundamental para tener una buena experiencia acampando. En función de en qué época del año realices tu escapada, tendrás que llevar un saco de invierno o de verano. 
  • Esterilla aislante: te permitirá descansar mejor proporcionando una mayor comodidad, a la vez que te aislará del frío, humedad e irregularidades del terreno. 
  • Material de cocina: es recomendable llevar una bombona de camping gas, una olla/sartén, platos y cubiertos reutilizables, conservas o comida en lata (metido en una bolsa de plástico para evitar derrames), pinzas/cuchara grande, papel higiénico y bolsas de basura. 
  • Botella de agua: si no te mantienes hidratado, tu experiencia será un martirio. Es importante llevar una botella en un contenedor térmico, que mantenga la temperatura del líquido. Si te vas varios días y desconoces la potabilidad del agua o si tendrás acceso a ella, puedes llevar un kit especial para potabilizar agua o hervirla. 
  • Linterna: cuando se pone el sol, la oscuridad bañará todo tu alrededor. Recuerda llevar una linterna o farolillo portátil, y pilas por si acaso. 
  • Mechero y navaja multiusos: tanto para encender el camping gas, cocinar o cortar cualquier cosa, estos accesorios resultan imprescindibles. 
  • Ropa: lo primero debes comprobar el clima y la temperatura. Para una escapada de unos cinco días lleva tres camisetas, dos pares de pantalones, calcetines y mudas para todos los días, ropa de abrigo, un chubasquero y zapatos impermeables adaptados para el trekking. 
  • Productos de higiene personal:  prepara un neceser con un cepillo y pasta de dientes, champú/jabón, desodorante, repelente de insectos y cualquier otro producto de higiene que puedas necesitar. 
  • Protección solar: estarás expuesto durante todo el día al sol, así que debes protegerte adecuadamente para evitar golpes de calor, quemaduras u otras lesiones. Es recomendable llevar una gorra/sombrero, gafas de sol y crema de protección solar. 
  • Botiquín: es fundamental tener material de primeros auxilios en caso de cualquier imprevisto o accidente. Puedes ver qué llevar en el apartado de botiquín del viajero. 
  • Cargador portátil: para no quedarse incomunicados, se debe llevar un cargador solar, o batería portátil para cargar cualquier elemento tecnológico que lleves. 
  • Otros: es recomendable también llevar cartas, un libro o alguna forma de entretenimiento, así como documentación, brújula o dinero en metálico. 

¿Cómo meto todos los esenciales en la mochila?4,5 

Cuando sea necesario cargar con la mochila durante horas, es de vital importancia asegurarse de que los pesos están correctamente distribuidos, el espacio optimizado y que todo aquello que vayas a necesitar sea de fácil acceso. 

  • En la parte superior y bolsillos externos de la mochila: todo aquello que sea ligero y se vaya a utilizar con frecuencia. 
  • En la parte interior de la mochila en contacto con tu espalda: se debe colocar el material más pesado (utensilios de cocina, botiquín, linterna...). Debe quedar plano, que no haya ningún bulto u objeto punzante en contacto con la espalda. Para evitar esto, puedes poner el impermeable para blandecer la zona de contacto. 
  • En la parte interior externa: colocar el material ligero pero voluminoso, como la ropa, material de aseo o similar. 
  • En la parte inferior: aquí debemos llevar aquello que no vayamos a necesitar durante la expedición, como el saco de dormir o la tienda. 
  • En los enganches externos: colocar la tienda en caso de que no quepa en el interior, y la esterilla. 

Es importante ajustarse las correas y cinturones de la mochila a las lumbares, pecho, hombros y omóplatos, para así disminuir tensión y soltar peso.

Ya tengo todo preparado para acampar, ¿qué más debo tener en cuenta? 

No te olvides de revisar la situación y riesgos sanitarios del destino al que te diriges por si tuvieses que tomar medidas especiales con suficiente tiempo de antelación a la fecha de salida de viaje. Puedes acceder a esta información en el apartado de país por país, y en caso necesario, tus centros de vacunación más cercanos

También resulta muy útil conocer con antelación la ruta y tener un mapa para evitar despistes, no exponerse innecesariamente a riesgos o actitudes temerarias, avisar a familiares o amigos de tu itinerario y los días que estarás fuera y conocer el número y contacto de los servicios de emergencia

¡Ya estás listo para tu escapada al camping! Esperemos que sea una experiencia gratificante y que solo sea la primera de muchas. 

¿Te pesa la mochila? Consejos para irse de camping
REFERENCIAS:
  1. Ladera Sur. Mochilas: ¿Qué hay que saber antes de comprar? [Internet]. 2018. [Acceso mayo 2024]. Disponible en: https://laderasur.com/articulo/mochilas-que-hay-que-saber-antes-de-comprar/#:~:text=Para%20usar%20un%20fin%20de,una%20mochila%20de%2065%20litros
  2. Camaloon. Qué llevar de camping: la lista definitiva. [Internet]. [Acceso mayo 2024]. Disponible en: https://www.camaloon.es/blog/que-llevar-de-camping 
  3. Camping Sport. Lista de viaje: qué llevar para ir de camping o expedición. [Internet]. 2019. [Acceso mayo 2024]. Disponible en: https://campingsport.es/the-blog/post/33-lista-viaje-que-llevar-camping-expedicion.html 
  4. Grandes Espacios. Senderismo: cómo distribuir la carga en la mochila y lograr el ajuste perfecto. [Internet]. 2020. [Acceso mayo 2024]. Disponible en: https://www.desnivel.com/excursionismo/senderismo-como-distribuir-la-carga-en-la-mochila-y-lograr-el-ajuste-perfecto/ 
  5. Camping Sport. Cómo preparar, cargar y colocar tu mochila de senderismo. [Internet]. 2019. [Acceso mayo 2024]. Disponible en: https://campingsport.es/the-blog/post/28-como-preparar-cargar-colocar-mochila-senderismo.html 

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